AlmazHasret.com

‘Sağlamlıq’ bölməsi üçün arxiv

Xalid Ərtuğrul. Ürəyimdən kiçik bir əməliyyat keçirmişdim. O əsnada ürək möcüzəsinə və ürəkdəki İlahi imzaya xüsusilə şahid olmuşdum. Bu İlahi nemət qarşısında heyrətimi gizlədə bilmədim. Vücudumuzda ürəyimiz dayansa nə olar? Və ya insanlar ürəksiz olsa nə olar? Bu iki sualı insan özündən soruşmalıdır. Əlbəttə ki, cavabı da çətin deyil. Biri ölümə, digəri də ictimai böhrana aparar. Yəni Uca Allah, iki cür ürək yaratmışdır. Biri maddi, digəri də mənəvi qəlbdir. Bəs insan üçün, hər şey olan qəlbimizə sahib olduğumuzdan ötrü nə etməliyik? Bu möcüzə orqanı, ən mükəmməl və ən ahəngli şəkildə yerləşdirən və işlədən Allaha necə şükr etməliyik? Bunun vacibliyini dərk etmək üçün əvvəlcə ürəyimizi tanıyaq: Ardı »

Alimlər çox oturmağın ziyanlarını müəyyən edib. Həkimlər çox oturmağın insan səhhətində bir sıra problemlərə gətirib çıxaracağı haqqında xəbərdarlıq edir. Hətta bu xəstəliklərin erkən ölümə səbəb olması da qeyd olunur. Alimlərin apardığı müşahidələr də bunu təsdiqləyib. Belə ki, gün ərzində televiziya qarşısında 4 saatdan çox oturan və buna 2 saatdan az vaxt sərf edən insanlar müqayisə olunub. Nəticədə məlum olub ki, televiziya qarşısında daha çox vaxt keçirən Ardı »

ABŞ-ın Maunt Sinay Tibb Məktəbinin əməkdaşları müəyyən ediblər ki, insan beyninin bəzi xüsusiyyətləri yaş ötdükcə daha da təkmilləşir. İndiyə qədər belə hesab olunurdu ki, əqli qabiliyyətlər insan 20 yaşında olarkən öz zirvə nöqtəsinə çatır. Tədqiqatın nəticələri isə göstərdi ki, yaşlı insanlarda belə uzunmüddətli yaddaş nəinki zəifləmir, hətta danışıq qabiliyyəti, emosional intellekt və sosial vərdişlər daha üstün səviyyədə olur – Daily Telegraph-a istinadən “İzvestiya Nauki” xəbər verir. Ardı »

Türkiyənin aile.org saytının verdiyi məlumata görə, kitab – uşağın zehni, hissi, sosial və dil inkişafında önəmli bir xəbərdarlıq və tədris vasitəsidir. Kitabların uşağın inkişafındakı önəmli yeri:
- o uşağın yaradıcı təxəyyül gücünü genişləndirir, -
- o uşağın inkişaf etməkdə olan daxili və xarici dünyasına öz müsbət payını verir, Ardı »

Göyərti xoşlayan insanlarda onkoloji xəstəliklərin yaranması riski xeyli azalır. Rusiya mətbuatının verdiyi məlumata görə, Avstraliya alimləri şüyüd, cəfəri, göy soğan və digər göyərtilərin insan orqanizminə xeyrini üzə çıxarıb. Məlum olub ki, həftədə ən azı 3 dəfə göyərti yeyən insanlarda xüsusilə dəri xərçənginin əmələ gəlmə riski düz 55% azalır. Alimlər bunu göyərtidə böyük həcmdə A, C və E vitaminlərinin, həmçinin digər xeyirli maddələrin olması ilə izah edir. Ardı »

Zaman qəzetinin BBCyə istinadən verdiyi məlumata görə Amerikanın Mayo Klinik xəstəxanası hobbilərin insan həyatına təsiri haqqında araşdırma aparıb.  Araşdırmada 70 və 89 yaşlı 200 insan arasında keçirilib. Onlardan əvvəlki illərdə məşğul olduğu hobbiləri haqqında soruşulub.  Nəticədə məlum olub ki, orta yaş dövrlərində kitab oxuyan, əl sənəti ilə məşğul olan insanlarda qocalma 40% ə qədər azalır.  50-65 yaşlı insanlarda isə bu göstərici təxminən 30%dir. Ardı »

Havaların isti keçməsinin səhhətimiz üçün vacib rolu olması ilə yanaşı, zərərli tərəfləri də az deyil.
Ən əsası isə günorta saatlarında qızmar günəş altında gəzmək, yaxud dənizə getmək orqanizm üçün çox təhlükəlidir. Ona görə də belə havada çöl-bayırda nə qədər az olsanız, özünüzü günvurmadan bir o qədər qorumuş olarsınız. Günvurma qızdırma, davamlı olaraq tərləmə, qusma ilə nəticələnərək, sinir sisteminin pozulmasına səbəb olur və əgər vaxtında tədbir görülməzsə, bu hal ölümlə də nəticələnə bilər. Ruhi pozğunluq, yuxusuzluq, başağrısı, yaddaşsızlıq da günvurmanın əlamətlərindəndir. Ardı »

SİQARET VƏ SAĞLAMLIQ: XXI ƏSRİN SƏHİYYƏ HESABATLARI VƏ MƏRCƏ ALİMLƏRİNİN NƏZƏRLƏRİ. Sosial və etnik fərqlərə baxmayaraq, siqaret bütün dünya əhalisi tərəfindən istifadə edilən bir məhsuldur. Təəssüflər olsun ki, ölkəmizdə bu problem öz aktuallığını saxlamaqdadır. Azərbaycan etnik olaraq müsəlman ölkəsidir və bir müsəlman təbiidir ki, öz elədiklərini hesaba çəkməlidir. Siqaret çəkməklə biz özümüzə nə qədər ziyan vururuq? Başqalarının sağlamlığı zərər çəkirmi? Mütəxəssis tədqiqatçılar və həkimlər bu barədə nə fikirləşir və modern tibb XXI əsirdə hansı nəticələrə gəlib çatıb? Ardı »